Прямая линия +7 495 966 00 93

Как побороть тревогу

Как быстро побороть чувство тревоги, стресса и беспокойства? Лекарство от Кревель Мойзельбах

Постоянное чувство тревожности может сильно мешать нормальной жизни и усиливать волнение даже по пустяковым неурядицам. Долгое подавление этого состояния может быть опасно для здоровья сердечно-сосудистой и нервной систем, но и излишняя эмоциональность по каждому поводу не лучше действует на организм.

Как быстро убрать тревожность?

Если в целом, то ощущение нарастающей тревоги может стать причиной бессонницы, головной боли и повышенной раздражительности на любой возбудитель. Многие слышали выражение «болезни от нервов», а в нынешнее время постоянных стрессов большинство этих заболеваний стали поражать людей более молодого возраста. Как побороть тревогу? Среди простых способов, популярных в народе — дыхательная гимнастика, холодная вода, которой можно умыться или медленно выпить весь стакан. Также успокоиться может помочь монотонный набор движений, например, стук пальцами, ходьба на месте, рисование простых фигур. Этот список можно перечислять долго и важно найти то, что помогает именно конкретному человеку.

Нарушить нормальное функционирование организма и, в частности, расшатать нервы могут и проблемы со здоровьем щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы. Здесь понадобится консультация профильного специалиста, а вот ситуативное быстрое реагирование обеспечат лекарственные средства успокаивающего действия. Следует обратить внимание на лекарства, что отпускаются без рецепта.

Какие препараты помогут справиться с тревожностью?

Снять неприятные симптомы можно быстро средствами успокоительного и седативного действия. При первой мысли, как побороть стресс и взять себя в руки, достаточно достать лекарство из своей аптечки или кармана. Обязательно позаботьтесь о наличии под рукой успокоительного со спазмолитическим действием. Например, многие годы люди во всем мире доверяют эффективному препарату Валокордин. Он имеет небольшую дозу фенобарбитала, поэтому купить можно без рецепта. Лекарство выпускается в форме капель и таблеток и это эффективное решение поможет быстро справиться со стрессовой ситуацией. Валокордин снизит тревожность, волнение, а также дополнительно поспособствует нормализации сна.

Статьи